Toma de consciencia corporal para músicos

partutira¿Quieres tomar conciencia de la íntima relación entre la forma en que usas tu cuerpo y la música que se crea?
¿Sabías que los que dominan el arte de hacer música parece sin esfuerzo?

¿Qué pasa si esa facilidad no es tanto el resultado del dominio de la técnica, como el conocimiento del uso de tu cuerpo?

En estas lecciones de  Feldenkrais para músicos experimentarás cómo ser consciente de ti mismo y lo que estás haciendo.
También exploraremos cómo aplicar este tipo de conocimiento en el arte de practicar y hacer música.

Con estas clases te podrás beneficiar de:

– cambios significativos en tu forma de tocar el instrumento.
– mayor facilidad y comodidad en la práctica de tocar el instrumento y en la vida cotidiana.
– libertad de la dicotomía bien/mal orientada al proceso de tocar.
– mejora en la creatividad.
– fluidez y mayor placer al tocar.

¿Qué puede hacer el método por ti?
Integrar partes de tu cuerpo como: dedos, manos, brazos, hombros, columna vertebral, pelvis, piernas, respiración, boca, lengua, etc… en los patrones de movimiento adecuado para tu instrumento.
Sin integración, la música fluye menos fácilmente y pueden producirse molestias o incluso lesiones. Esto es aplicable tanto si eres cantante o tocas la guitarra, el teclado, instrumento de viendo o percusión.
Tanto si eres músico, bailarín, actor o de otra disciplina mejorarás la capacidad de estar presente en el escenario.
Cuando conseguimos ser conscientes de nuestros movimientos, podemos aprender a mejorar la calidad del sonido, agilidad, y quizás más importante, estilo y expresión musical.

A quién va dirigido? A personas que quieran:

  • Estar conectado con uno mismo y con el entorno.
  • Tener la sensación de estabilidad.
  • Reducir de la ansiedad.
  • Tener la respiración más libre y fluida.
  • Reducir y/o hacer desaparecer el dolor.
  • Sentirse más relajado y descansado.
  • Sentirse más flexible y más vital.
  • Incrementar o desarrollar su creatividad.
  • Mejorar la concentración y la atención.
  • Dormir mejor.
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